4. díl Trénuj doma - Sdílej s námi! Kája a Míša

V již čtvrtém dílu našeho seriálu se představí Kája a Míša Matouškovi se svým individuálním tréninkem v domácích zahradních podmínkách.

V pondělí začali profesionální fotbalisté po více než měsíci trénovat na hřišti v menších oddělených skupinách. V předchozích videích jste měli možnost vidět vždy jednoho hráče. Dnes poprvé uvidíte improvizovaný trénink sourezenecké dvojice Káji a Míši Matouškových, kteří hrají za mladší přípravku, respektive starší žáky. Ve videu naleznete různé tipy a varianty cvičení na obratnost a koordinaci, techniku práce s míčem a už také jednoduchá přihrávková cvičení. 

Video naleznete ve videogalerii či na tomto odkazu: Kája a Míša, trénink

Káji a Míšovi děkujeme za vynalézavost s jakou přistoupili k tréninku při využití různých pomůcek a odvahu, že natočili toto skvélé video (poděkování samozřejmě patří i kameramanovi) a podělili se s námi o svůj trénink a radost z něj. 

Tento týden se ještě můžete těšit na druhé video z Barčina tréninku, v němž se už konečně podíváme na hřiště a také na delší video věnované sérii protahovcích a kompenzačních cvičení vhodných pro pravidelné protahování či prevenci zranění. 

Děkujeme, že jste s námi. Budeme rádi, když budete vkládat komentáře k jednotlivým videům, oceníte snahu autorů či případně navrhnete, co by jste rádi viděli příště.